鍛え方

表情筋

表情筋の効率的な鍛え方や経験談【小顔になった!】

表情筋トレーニングを3年以上やってきた私が、表情筋トレーニングをやっていて感じた表情筋の効率的な鍛え方、またその根拠となった経験談などを解説していきたいと思います!
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